Cuando tus manos hablan por tí

La comunicación extraverbal y todos los gestos que la acompañan a veces son más interesantes que el discurso mismo. Normalmente un discurso viene acompañado de numerosos gestos, son movimientos que hacemos sin darnos cuenta y que nos sirven para enfatizar nuestras palabras. Por supuesto, el problema comienza cuando las palabras no coinciden con los gestos, entonces las personas podrían descubrir que estás mintiendo.

¿Quieres vender? El secreto está en la diferenciación

Antes de Herman Miller, las sillas de oficina eran invisibles. El departamento de Recursos Humanos era quien se encargaba de comprarlas y, como podrás suponer, priorizaba la seguridad y la economía en el precio. Por aquel entonces no había muchas opciones entre las cuales elegir. El mercado de las sillas de oficina no era de los mejores y se consideraba que invertir en él era el equivalente a un suicidio empresarial.

Las suposiciones: ¿Por qué se convierten en nuestro peor enemigo?

Buda dijo que “ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos” y esta frase viene como anillo al dedo al caso de las suposiciones. 

Cómo desarrollar la apertura mental

La apertura mental es una característica fundamental para los científicos, investigadores y creadores ya que les permite abrirse a las nuevas ideas y dar lugar a algo nuevo, diferente de lo anterior. Sin embargo, tener una mente abierta también es importante para la vida cotidiana, en primer lugar, porque nos permite vivir de forma más desprejuiciada y más plena y, en segundo lugar, porque nos permite ser más felices.

El Efecto Anclaje: Cómo la mente se queda atada a la primera impresión

Para ilustrar la influencia del efecto anclaje, te haré una pregunta: ¿cuántos años tenía Mahatma Gandhi cuando murió? 

Soñar es un asunto serio

“Había una vez un pequeño castor que, como todos los castores, nació y creció en un bosque cerca del río. Pero este castor tenía algo en particular: era muy observador. Por eso se dio cuenta de que año tras año su familia perdía la casa cuando subía el nivel del río porque este entraba en la madriguera y la llenaba de agua.

Cómo discutir con éxito: la importancia de mantenerse focalizados

Conversar sobre los problemas siempre es positivo, no importa si se trata de dificultades en la relación de pareja, entre los padres y sus hijos o en el ámbito laboral. Cuando se mantiene una discusión focalizada en un objetivo preciso, las probabilidades de que ambas personas lleguen a un acuerdo y comprendan el punto de vista del otro son elevadas. Sin embargo, cuando la discusión se va por las ramas las posibilidades de solucionar el problema se restringen drásticamente.

Cerrar los ojos cambia nuestros juicios morales

Solemos creer que nuestros juicios morales son inamovibles pero en realidad no es así. Y lo interesante es que a veces bastan estímulos insignificantes para hacernos cambiar de opinión. De hecho, todos los estímulos que nos rodean están determinando nuestras decisiones, incluso si no somos conscientes de ello.

Las generalizaciones injustas: ¿cómo nos dejamos engañar por nuestras experiencias?

En el lejano 1976 dos psicólogos, Hamilton y Gifford, diseñaron un experimento que hoy se considera un clásico en la historia de la Psicología. Estos investigadores crearon dos grupos, los Azahares y los Begonianos, y confeccionaron una lista con las  características positivas y negativas de ambos. Por ejemplo, indicaban que los Azahares ayudaban a las ancianas a cruzar la calle y que los Begonianos solían orinar en la acera.

Los beneficios de la meditación zen

Relajar los músculos, poner la mente en un estado de relajación total y alejarse de todas las distracciones del mundo. Estos son algunos de los objetivo de la meditación zen, una práctica milenaria que prácticamente se está redescubriendo en Occidente y por la cual se ha despertado en los últimos años un gran interés científico.

Cómo combatir la ansiedad: siete estrategias para el día a día

La ansiedad es un estado de inquietud de carácter difuso que normalmente la persona no puede explicar. Generalmente cuando se habla de ansiedad no se hace referencia a un temor a algo concreto que se encuentra fuera de nosotros mismos sino que la misma es la expresión de algún tipo de conflicto emocional interno.